HELP ik word kaal!

Haaruitval Collage

Al twee weken viel het me op dat ik steeds ontzettend veel haren in mijn borstel vond. Ook zag ik dat er wel hele grote plukken haar in het doucheputje, op de grond en op James zijn kleding zaten. Het deed me niet zoveel, het kostte alleen wat meer stofzuigwerk. Tot in gisteren eens goed in de spiegel keek…

Nietsvermoedend sprayde ik gisteren wat droogshampoo in haar. Ik laat het altijd een paar minuutjes uitwasemen en intrekken, en daarna ga ik met mijn handen door mijn haar heen om wat volume te creëren. Toen ik echter mijn haar aanraakte om het uit te schudden voelde het anders. Ik liep naar de spiegel en trok een pluk opzij. Ik moest even twee keer kijken om te beseffen wat ik zag: kale plekken. Ik keek nog een keer goed, en keek ook aan de andere kant, en zag dat daar eveneens een kale plek tevoorschijn was gekomen. Ik slaakte een gil.

Als een gek dook ik achter mijn laptop om uit te zoeken wat er aan de hand kon zijn. Al vrij snel kwam ik erachter dat het met het ontzwangerproces te maken heeft. Ik appte de dames van mijn zwangerschapsyogaclub en ook daar kwamen geluiden vandaan dat ze kampten met haarverlies. Omdat ik al niet zulk dik haar van mezelf heb en ook nog eens een vrij hoog voorhoofd, valt het best goed op. Vooral bij mijn inhammen is het zichtbaar dat er geen haar meer zit. Er zijn nog een paar babyhaartjes zichtbaar aan de zijkanten van mijn hoofd maar meer is het niet.

IMG_9642

Tijdens je zwangerschap zorgen hormonen ervoor dat je geen haar meer verliest. Waar je normaal zo’n 100 tot 150 haren verliest, blijven deze gedurende je zwangerschap lekker op je hoofd zitten. Deze haren moeten er natuurlijk wel een keer weer uit vallen. Ongeveer vier maanden na je zwangerschap begint dit proces. Teruggerekend is bij mij het haarverlies inderdaad vier maanden na mijn bevalling begonnen.

Ik kan je wel zeggen dat ik er ongelofelijk van baal dat het bij mij zo hard gaat dat ik er zelfs kale plekken aan over houd. Ik had juist het idee dat mijn haar de laatste tijd mooier viel. Ik heb met mijn kapper overlegd om mijn haar voorlopig niet te verven. Ik heb op dit moment even liever uitgroei dan nog meer kale plekken vanwege chemische rommel. Ook zal ik het rustig aan doen met hitte- en stylingproducten. Ik zal jullie de komende tijd dan ook wat minder voorzien van reviews van haarproducten (behalve dan wellicht producten die de haargroei stimuleren..) Verder heb ik extra supplementen gekocht (vitamine B12 en visoliecapsules) in de hoop dat het iets uithaalt.

Soms vraag ik me echt af ‘houdt het nou nooit op met die ontzwangerklachten’, maar het duurt nu eenmaal 9 maanden voordat je weer de oude bent. En ook vraag ik me af waarom er in de boekjes zo weinig aandacht wordt besteed aan de tijd ná een bevalling. We worden doodgegooid met feitjes over de zwangerschap zelf, de groei van de kleine spruit in je buik, de veranderingen van een lichaam tijdens de zwangerschap, maar ik had me toch ook graag mentaal willen instellen op het vreselijke nachtzweten, een litteken dat gevoelig blijft, aambeien die niet weggaan en ook zeker op mijn haar dat als een zielig pruikje achterblijft. Ja jongens, het leven van een newborn mama gaat niet altijd over rozen…

Maar gelukkig is daar mijn lieve zoontje James, die altijd alles weer goed maakt.

Op Instagram kreeg ik een hoop reacties van andere moeders die ook last hadden van haaruitval na de zwangerschap, zijn er andere bezoekers die hiermee te maken hebben gehad?

Dit vind je misschien ook leuk

40 reacties

  • Reageren
    Marloes | Budgetproof.nl
    03/03/2015

    Veel mama’s knippen hierom ook na de zwangerschap hun haartjes kort inderdaad zodat het minder opvalt. Het is me wat, zo’n baby baren. Gaat ook nog je mooie lange blonde haar eraan :(. Hopen dat je snel weer babyhaartjes terugkrijgt!
    Marloes | Budgetproof.nl onlangs geplaatst…5 boeken die iedere blogger gelezen zou moeten hebbenMy Profile

  • Reageren
    Anneleen
    03/03/2015

    Oh wat vervelend! Kan me voorstellen dat dat echt niet leuk is… Hier jammer genoeg geen tips!
    Anneleen onlangs geplaatst…#PlukhetGeluk project 4My Profile

  • Reageren
    Nesrin Daily Cup of Bla Bla Bla
    03/03/2015

    Yup! Herkenbaar. Waarschijnlijk zal het wel rechttrekken in de zomer, te minste dit had ik wel na twee zwangerschappen.

    Tijdens de zwangerschap had ik een volle bos en verloor voor mijn gevoel geen haar daarna kwam de ellende.

    Je bent hoe dan ook prachtig laat dit niet je humeur verpesten!
    Nesrin Daily Cup of Bla Bla Bla onlangs geplaatst…Unboxing: Armani make-upMy Profile

    • Reageren
      Jay
      15/02/2020

      Balen, maar bless you als je verder ‘gewoon’ gezond bent!

    • Reageren
      Charlotte
      12/10/2020

      Hoi! Ik ben 5 jaar na je blogpost hier gekomen via Google. Wat heeft je uiteindelijk goed geholpen?

  • Reageren
    Marlous
    03/03/2015

    Herkenbaar. Heb ik ook last van gehad. Nu, bijna een jaar na de geboorte, heb ik weer een mooie volle bos. Alleen nog last van babyhaartjes aan de voorkant maar ook dat wordt steeds beter. Het heeft tijd en een goede verzorging nodig.

    • Reageren
      La VieSagista
      03/03/2015

      Fijn om te horen dat het weer goed is gekomen.. Ik heb ook echt horrorverhalen gehoord. Er zitten al wel wat babyhaartjes aan de voorkant, maar het stelt niet zoveel voor.

  • Reageren
    kim
    03/03/2015

    Wat naar zeg! Ik zou je ook biotine willen aanraden (een B-vitamine). Die is erg belangrijk voor de haarzakjes, die worden versterkt waardoor er minder haren uitvallen, en juist tegen kaalheid een heel goede ondersteuning! Succes xx

    • Reageren
      La VieSagista
      03/03/2015

      Super al jullie advies, ook jij bedankt Kim! Ik ga ernaar op zoek.

  • Reageren
    Dineke
    03/03/2015

    Oh bah wat naar zeg, kan me voorstellen dat je erg geschrokken bent toen je het ontdekte. Gelukkig geen last van gehad maar denk dat je er goed aan doet om de supplementen te slikken en je haar wat rust te geven.

  • Reageren
    Diantha
    03/03/2015

    Oooh Sanne, wat shit! Ik heb hetzelfde jaren geleden gehad, maar dan door stress. Alles brak af en ik had ook van die kale inhammen :’-(((. Ik heb ook fijn (maar wel heel veel) haar en ik durfde het niet meer te borstelen want dan zat de borstel zo vol met haar dat ik wel kon janken. Uiteindelijk is het wel weer goed gekomen hoor! Helaas heeft het wel bijna 2 jaar geduurd. Ik heb mijn haar toen wel kort geknipt, op schouderlengte lijkt het sowieso voller.

    Let ook goed op je voeding, noten, vis, eieren, groene groenten, wat je niet via voeding binnenkrijgt kun je niet corrigeren met een supplement! Gebruik ook het liefst natuurlijke vitaminen, dus geen synthetische. Liefs, Diantha
    Diantha onlangs geplaatst…Recept: Melanzane alla ParmigianaMy Profile

    • Reageren
      La VieSagista
      03/03/2015

      Ik twijfel er ook aan om mijn haar wat korter te knippen, ik wacht nog even af hoe het gaat verlopen. Ik heb ook die ‘borstel- en wasangst’ gekregen. Elke ochtend haal ik gigantische plukken uit het doucheputje. Thanks voor je advies Diantha!

  • Reageren
    Nadia
    03/03/2015

    Ik zag het op Instagram ja, wat naar zeg! Ik wist helemaal niet dat je tijdens de zwangerschap geen haar verliest…

  • Reageren
    Pam
    03/03/2015

    Mijn babylief is nu 5 maanden en zo een 6 weken geleden begon bij mij de toetakeling der haarverlies. Ook hier stond ik vol ongeloof iedere keer na een uitkam beurt in het prullebakje van de badkamer te kijken alsof er een dooie cavia in lag.
    Ik kreeg toen de tip om die shampoo voor mensen vanaf 45+ te gaan gebruiken (auww!) en ongelofelijk maar waar, mijn haar werd echt beter van die plantur producten.
    Daarbij heb ik ook de tuinen beroofd van de hair repair wonder capsules, maskers en andere leave in producten. Maar zowaar, het resultaat mag er zijn. Geen droog, stug, uitvallend en nietswillend haar meer. JEEJ!
    Misschien heb jij er ook wat aan:)

    • Reageren
      La VieSagista
      03/03/2015

      Ik heb vandaag van het merk Hair Wonder shampoo gekocht bij De Tuinen. Laten we duimen dat het werkt!

  • Reageren
    Sandra
    03/03/2015

    Hoi Sanne,
    Wat vervelend voor je! Ik heb hier zelf ook last van gehad, alleen door heel veel stress. Het duurt een tijdje voordat het weer is aangegroeid, maar het komt zeker goed! Ook ik raad synthetische supplementen af! Misschien heb je al de goede, maar het merk Solgar is goed!
    Groetjes, Sandra

    • Reageren
      La VieSagista
      03/03/2015

      Bedankt voor je advies! Ik zal er eens naar op zoek gaan! Ben echt in staat om alles te proberen.

  • Reageren
    Anita
    03/03/2015

    Aan die info wordt gewerkt Sanne!
    Ik ontwikkel een site met informatie, tips, test en hulp voor ontzwangeren.
    Gr Anita

  • Reageren
    Melany
    03/03/2015

    Ik heb gemerkt dat visolie capsules echt werken. Ik slik het al een paar maanden en mijn haar voelt dikker en ziet er voller uit, ook glanst het heel mooi. Ik weet niet of het helpt tegen het uitvallen van het haar maar je haar wordt er zeker mooier van. Hoop dat het gauw beter wordt. Liefs Melany

  • Reageren
    Sanne
    03/03/2015

    Hoi Sanne, ik heb dat ook gehad. Na de zwangerschap van mn tweede had ik nog maar een heel zielig flutstaartje.
    Het is erg vervelend, maar het komt vanzelf weer goed! Ik heb nu, 6 jaar later, weer een volle bos haar tot halverwege mijn rug.

  • Reageren
    Milou
    03/03/2015

    Sanne ik stuur je even een mail. Ik had echt kale plekken op mijn kruin, echt biljartbalkaal en de dermatoloog kon zelfs niks meer betekenen.
    Milou onlangs geplaatst…Photolog: weekendje weg met mama en zusje!My Profile

    • Reageren
      ML vH
      25/07/2019

      Zou je mij ook willen mailen?

    • Reageren
      Wilma
      31/12/2020

      Hoi, ik heb ook last van kale plekken en heb bijna geen haar meer over. Zou jij me ook kunnen mailen? Dank je

  • Reageren
    Marloes
    03/03/2015

    Ah jeetje, wat balen zeg. Hopelijk komt het snel weer terug. Ik zou ook zeker Biotin proberen. Ik slik dit dagelijks en voorkomt ook haaruitval, en zorgt ervoor dat het haar weer dikker word. Ik gebruik zelf de Biotin 1000mcg van NOW. http://www.bodyenfitshop.nl/vitamines/biotine/now-foods/biotin/?sqr=biotin&

    Misschien heb je er iets aan! Succes X
    Marloes onlangs geplaatst…Dr. Hauschka Deodorant Salie Mint & RozenMy Profile

  • Reageren
    Cindy
    03/03/2015

    Hier ook zeker herkenbaar, na beide zwangerschappen erg veel last van gehad! Ik heb van mezelf een volle bos, maar deze werd ook zichtbaar dunner. Verloor, voor mijn gevoel, bossen tijdens het wassen of borstelen, was bang dat er niets over zou blijven! Uiteindelijk stopte het uitvallen en kwamen er weer babyhaartjes terug, het komt echt weer goed hoor! Aangezien het hormonaal is, ben ik alleen bang dat vitaminesupplementen hier niets voor doen…

  • Reageren
    Liset - Beautydagboek
    03/03/2015

    Oh Sanne, dit is zo herkenbaar! Ik heb ook niet heel dik haar van mezelf, maar ongeveer 4 maanden na de bevalling had ik complete doucheputjes vol liggen met mijn bruine haren. Een ramp, want ik heb net zoals jij een klein beetje inhammen. Ik gebruikte veel volumeshampoo’s en -poeders om het wat goed te krijgen. Ook heb ik het toen op schouderlengte geknipt. Gelukkig groeide een aantal maanden daarna alles weer opnieuw aan en had ik een bos vol babysprietjes die op mijn hele hoofd uitstaken als ik een knotje inhad, haha. Echt te lachwekkend voor woorden. Het komt allemaal goed, maar het duurt eventjes :).
    Liset – Beautydagboek onlangs geplaatst…Mijn mooiste beauty- en make-upitemsMy Profile

  • Reageren
    sabrina
    04/03/2015

    Wat vervelend zeg! Ik heb dit niet na de bevalling gekregen maar heb de mannelijke vorm van kaalheid. Dat komt dus ook niet goed en gaat steeds verder. Voor jou ff doorbijten….

  • Reageren
    Jody
    05/03/2015

    Heb ik ook gehad na mijn zwangerschap! Ook echt kale inhammen. Vreselijk!!
    Mijn haar ook een heel stuk moeten knippen omdat ik letterlijk nog een paar sprietjes had aan de onderkant. Uuuuuren zitten Googlen en veel dingen geprobeerd. Het enige dat een beetje effect had was aminexil. Dit masseer je op je hoofdhuid in. Zie: http://www.vichy.nl/haarverzorging/vichy-dercos-aminexil-pro-voor-vrouwen-haarverzorging-anti-haaruitval-anti-roos-droge-hoofdhuid-shampoo/pm1560.aspx

  • Reageren
    Rosanne
    06/03/2015

    Noooo! Vreselijk! Ik had ook gigantisch haar uitval maar geloof mij, ik zit nu onder de nieuwe baby haartjes.. ( ook niet echt fantastisch ) dus het komt terug!

  • Reageren
    maaike
    05/05/2015

    Ik heb precies hetzelfde! Ik schrok me rot toen ik zag dat ik kale plekken had! Het was op zn ergst toen mijn dochtertje ongeveer 4 maanden was.. ze is nu 5 maanden en het begint langzaam aan weer te groeien. Ik draag nu alleen al een maand mijn haar in een lage knot met scheiding omdat ik bang ben dat iemand het anders ziet.

  • Reageren
    Ibtissam
    29/02/2016

    Het is een troost om te weten dat dit allemaal bij de zwangerschap hoort. Ik merk nu ook kleine inhammetjes op bij mijn voorhoofd. Enige probleem, dat ik nog 2 maanden heb tot de bevalling.. haha ben benieuwd wat me bij het ontzwangeren te wachten staat. Heeft iemand hier misschien ervaring mee?

  • Reageren
    Lilly
    16/06/2017

    Hier ook iemand die kale plekken heeft na tweede bevalling, ik heb Indiase haarstructuur dankzij mijn voorouders, maar me haar nu (na 5 maanden geleden te zijn bevallen) is echt lelijk. Soms ben ik bang dat het niet goed meer gaat komen. Ik ben pas 26 en wil nog niet kaal worden.
    Hopelijk iemand tips trucks ofzo want ik kan me haar niet in een staart of naar achteren doen, dan zie je die lelijke kale plekken.

  • Reageren
    Naomi
    26/07/2017

    Hoi Sanne,
    Kwam op je website terecht na googelen over haaruitval na de zwangerschap. Mijn zoontje is nu 4 maanden en een week, en sinds kort heb ik ook vreselijke haaruitval. Zo erg dat ik echt huilend voor de spiegel stond, en ontzettend grote inhammen heb…het kan echt niet meer in een staart, en heb een groot stuk eraf laten knippen.
    Jouw post is al twee jaar geleden dus ik ben erg benieuwd hoe jouw haar nu is? Is het uiteindelijk goed gekomen?

    Liefs,

    Naomi

    • Reageren
      Marijke
      17/11/2017

      Ook ik zou dit graag willen weten… wat een ellendig gevoel… Ik wist wel dat haaruitval erbij hoorde, maar zo erg! Bedankt voor het posten van de foto’s… Geeft erkenning…

      • Reageren
        Naomi
        17/11/2017

        Inmiddels is mijn zoon 8 maanden en de haaruitval is gelukkig gestopt, ik heb nu babyhaartjes op die plekken. Ziet er niet uit, maar beter dan kaal 😉 het komt weer goed! Ik ben wel naar een kapper gegaan die hierin gespecialiseerd is (HADA hair in Arnhem) en hij heeft me ook speciale shampoo gegeven van Mediceuticals, voor vrouwen met haaruitval door hormonen. Die gebruik ik nog steeds, heb zeker het idee dat die shampoo ook heeft bijgedragen aan het herstel! xx

  • Reageren
    Saskia
    09/09/2017

    Oh zo herkenbaar ik heb het nu ook ?Dochtertje is 5 maanden en de inhammen?? krijg kleine baby haartjes terug en moet echt opletten hoe mijn haar zit ! Hoop dat het weer goed komt

  • Reageren
    Lauren de Bruijn
    30/11/2017

    Zo herkenbaar! Mijn zus heeft net een baby gekregen, en haar hormoonspiegel is verandert daarom verliest ze ook haar. Ze heeft geprobeerd haar shampoo te vervangen en haarmaskers te gebruiken, maar dat leidde tot niets. Ik denk dat haarstukjes een goede oplossing voor haar kunnen zijn want ze zien er hetzelfde uit als haar natuurlijke haar!

  • Reageren
    Lis
    14/12/2017

    Blij te lezen dat ik niet de enige ben! Mijn tweede zoontje is nu 5 maanden en ik heb echt het idee dat er geen haartje meer overblijft. Elke ochtend een fikse bos met haar in het putje. Voor mijn gevoel heb ik nog minder dan de helft van mn haar overgehouden. Het is echt een zielig dun sprieterig hoopje ellende wat sluik langs mn hoofd hangt. Ook mijn voorhoofd lijkt ineens enorm omdat mn haarlijn een stuk hoger ligt. Ergens moet ik er wel om lachen maar kan er ook om huilen! Ik zie al wel overal sprietjes doorheen komen. Ziet er niet uit, maar het komt goed! Had dit na de eerste zwangerschap ook. Het duurt alleen een eeuwigheid voordat je weer een mooi toonbaar kapsel hebt. Ik lijk nu echt een geplukte kip 🙁

  • Reageren
    Noe
    22/10/2018

    Wat is mijn excuus dan?? Ben nooit zwanger geweest..maar heb er om de zoveel tijd last van

    • Reageren
      Tamara
      07/12/2018

      Hier precies hetzelfde Noe, niet zwanger maar wel regelmatig hier last van en hoe ouder ik wordt, hoe erger, zo frusterend

    Laat een reactie achter

    CommentLuv badge

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.