Als de angst ineens weer meester over je wordt

Het is warm, maar ik voel het niet. De zon schijnt, maar ik zie het niet. De kinderen genieten, maar ik registreer het niet. Daar is ‘ie weer, de grote boze stem die mij vertelt dat ik ziek ben.

Ik heb tintelingen in mijn vingers. Een krampachtig gevoel in mijn armen. Een strak gevoel in mijn schouders. ‘Je bent ziek’ gaat weer door me heen. ‘Je spieren zijn niet goed’. ‘Het is ernstig’. Een greep uit de gedachten die weer dagelijks mijn hoofd passeren. De gedachten waardoor ik me de afgelopen dagen weer in- en inslecht voelde. Ik wil doorgaan en ik probeer het ook, maar soms gaat het niet. Dan wordt de angst meester over me en laat ik me meesleuren door negatieve gedachten. Om vervolgens als een neuroot te checken of mijn fijne motoriek nog wel goed is, of ik nog wel genoeg kracht heb om een pot appelmoes open te maken, of ik mijn vingers nog wel goed kan buigen. Of ik nog wel een berichtje kan typen op mijn telefoon.

Het is een gevecht in mijn hoofd, iedere dag weer. Ik zoek naar geruststelling, maar vind het niet. Ik probeer mezelf af te leiden, maar dat lukt maar even.

Grote boze Hypochondrie, ga alsjeblieft fietsen. Ik heb niks aan je, je belemmert me. Zeg me alsjeblieft dat je gaat fietsen.

Uitgelichte afbeelding: Illustration Forrest via Shutterstock.

Dit vind je misschien ook leuk

16 reacties

  • Reageren
    Eke
    20/02/2019

    Och lieve Sanne toch! Ik vind het zo stom dat dit monster telkens weer terugkeert bij je. Ik gun je alle zorgeloosheid die er is op dat gebied, dat verdien je enorm!

  • Reageren
    Tineke
    20/02/2019

    Wat rot voor je! Ik heb zelf last van paniekaanvallen, je kunt angsten niet sturen. Het zorgt alleen maar voor extra zorgen.
    Tineke onlangs geplaatst…Knutselen voor valentijn en een vakantie geboektMy Profile

  • Reageren
    Heleen
    20/02/2019

    Wat naar dat doe grote stomme hypochondrie nu weer komt kijken. Je bent sterk Sanne. Het is nu een mindere periode, maar er komen weer betere aan. Beloofd💕
    Heleen onlangs geplaatst…Zo, wanneer komt de tweede?My Profile

    • Reageren
      LAVIESANNE
      20/02/2019

      Lief dankjewel Heleen xx

  • Reageren
    Annemiek
    20/02/2019

    Je hebt het monster al eens verslagen, dit kun je weer. Sterkte!

  • Reageren
    Roëlla
    20/02/2019

    Wauw wat knap dat je je zo kwetsbaar op durft te stellen. Heel kut voor je dat je dit hebt. Hopelijk kan de zon je snel weer bereiken.

  • Reageren
    Carlijn
    20/02/2019

    Dikke knuffel voor jou!

  • Reageren
    Ilona
    20/02/2019

    Ik gun het je zo dat de stomme hypochondrie gaat fietsen en nooit meer terugkomt!
    Liefs…

    • Reageren
      LAVIESANNE
      20/02/2019

      Thanks, ik hoop het ook zo erg..

  • Reageren
    Jean
    20/02/2019

    Dit is zo herkenbaar! Het ene moment sterker aanwezig dan het andere moment. Maar het voelt altijd als een grijze wolk boven m’n hoofd.

    Mooi dat je dit deelt. Dikke knuffel xx

  • Reageren
    Bernadette
    20/02/2019

    Hoi Sanne,
    Wat vervelend voor je. Ik herken je verhaal erg goed. 1,5 jaar geleden extreme angst gehad om ernstig ziek te zijn door persoonlijke reden. Ik heb in jouw blog al eerder geleden waar dot vandaan komt. Erg begrijpelijk.
    Al een langere tijd ben ik zelf van de paniekaanvallen/hypochondrie af, dit o.a. door cesartherapie. Daar heb ik geleerd wat ik moet doen om los te komen van een paniekaanval. En ‘m leren herkennen… Misschien heb je er wat aan.. x

    • Reageren
      LAVIESANNE
      20/02/2019

      Dankjewel voor je tip ik ga het meteen opzoeken!

    • Reageren
      Bernadette
      20/02/2019

      Excuses voor de typfouten.

    • Reageren
      Bernadette
      20/02/2019

      Psychomatische cesartherapie is het btw. Tussen lichaam en geest.

  • Reageren
    Marissa
    21/02/2019

    Mega vervelend lijkt me zeg! Hier schreef iemand laatst een gastblog over. Heel ongrijpbaar als het je nooit is overkomen.
    Marissa onlangs geplaatst…DE HEL DIE HYPOCHONDRIE HEETMy Profile

  • Reageren
    Lysanne
    22/02/2019

    Haai Sanne!

    Ik werd door Marissa (hierboven) getipt op jouw blog nadat ik zelf mijn verhaal heb opgeschreven (zie linkje van Marissa). Ik las jouw blog over je zusje en hoe bij jou de hypochondrie ontstond.. mn mond viel open.. mijn verhaal lijkt (bijna) een kopie van jouw verhaal. Ik ben er net weer een beetje bovenop aan het komen.. Maar verschrikkelijk vind ik het!

  • Laat een reactie achter

    CommentLuv badge

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.